J'avais l'habitude de :
- Pousser la machine sans cesse malgré un épuisement psychologique,
- Être prise par la malédiction du « pas assez »,
- Croire aux opinions des autres sur ma valeur,
- Anticiper des résultats négatifs,
- Partir en croisade vers la perfection afin d’éviter la critique,
- Maintenir des relations tendues avec certains membres de ma famille,
- Subir tant d'autres problèmes et douleurs que j’ai finalement surmontés.
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Enfin un moyen d'éviter ou de contourner l'éléphant dans la pièce,
ce qui est épuisant.
La mission d'Emotions360 est de rendre l'état " Je me sens bien " un fait naturel, normal et durable.
Mon histoire
Si je n'étais pas tombée, je n’aurais pas eu l’appel
C’est la fin de l’année 2011 et j’ai entre les mains
le formulaire de renouvellement de mon bail de
locataire. En le regardant, j'ai la sensation d'un
gouffre intérieur qui dit : « Je ne veux plus vivre ici ...
Mais je ne sais pas où aller. » Les chiens de mes
voisins jappent tellement que je n'arrive plus à re-
laxer ou à penser clairement étant une entrepreneure
travaillant de la maison.
Depuis un certain temps, je ne suis plus la Linda souriante et allègre, impatiente d'aider les artistes et entrepreneur.e.s à être au top. En fait, je souris, mais d'un sourire forcé. Ce genre de sourire qui cache un “ je suis perdue, anxieuse et je m’étourdis moi- même". Je ne peux pas demander de l’aide. Qu'est- ce les gens penseraient de moi? Je me sens coincée, dans la brume et sans aucun ciel bleu à l’horizon. Je pousse la machine quand même. C’est ce que j’ai toujours fait. Mais comment puis-je prétendre que je peux "changer le monde" alors que je suis dans cet état?
Les Fêtes de fin d'année arrivent et je décide d’aller séjourner chez ma mère, à la campagne, à 90 minutes de chez-moi. C’est calme. J’y prends de bonnes marches et j'évite mes frères qui se foutent bien de ce que je vis ou de ce que je pense. Je ne suis qu’une fille après tout!
De retour chez moi, je renouvelle mon bail à contre-cœur. Les chiens semblent japper continuellement et je me sens complètement à bout.
Mon meilleur ami désire s'acheter un condominium
et je furète sur le net pour l'aider à trouver. Je ressens
une forte curiosité et l'impulsion de chercher aussi
pour me trouver une place à moi. Je gribouille une
courte liste de critères essentiels à mon chez moi
que j'ajoute au moteur de recherche. Une banque
approuve mon financement pour une minuscule
hypothèque.
Le moteur de recherche m'amène au dernier endroit
où je pensais aller: le village de ma mère! Les rares
opportunités qui répondent aux critères de recherche
m'amène à découvrir un condo tout près du lac. Je
croise les doigts en envoyant mon offre d'achat et
contre toute attente, elle est acceptée! Enfin, je vais
pouvoir vivre en paix et me retrouver en toute tranquillité.
Le jour ou j'aménage enfin chez moi, un nouveau voisin commence un jeu d’intimidation désagréable. Cette personne a une personnalité passive-agressive et je deviens sa nouvelle cible sans raison. Cette personne semble peser sur tous mes boutons et je me sens progressivement
submergée par un sentiment de découragement. J'avais remplacé les chiens aboyant sans cesse pour un voisin qui réagit pareil. Le même problème dans une nouvelle paire de souliers. Puis, en quelques mois, j'ai glissé dans un état dépressif. Je me devais de faire quelque chose de différent pour transformer cette redondance.
J’ai rassemblé mes dernières forces pour appeler à l’aide. On m'a diagnostiqué une dépression sévère, on m’a prescrit des antidépresseurs et recommandé une psychothérapie. J’ai commencé à aller mieux tout en construisant l’espoir de mettre cette expérience à profit, un jour.
J’ai découvert le EFT puis le Faster EFT-Eutaptics "par
hasard", à l'hiver 2015. Puis, j’ai entrepris de m'y former.
J’ai toujours eu le syndrome de la bonne étudiante, mais
cette fois-ci c’était différent. J'intégrais ces leçons
pour moi-même, et non pour l’enseigner aux autres.
Aucun faux-semblant n’était possible, je devais faire
le travail de transformation sur moi d'abord.
J'ai lâché de vieilles croyances, significations, perceptions
et histoires, que je me racontais depuis longtemps,
de même que de nombreux programmes mentaux et
"patterns" bien appris enfant, que je n'avais jamais remis
en question auparavant. J'ai recadré les traumas et sou-
venirs qui m’avaient amenés jusqu’ici. Le premier niveau
de formation a été un tournant pour moi.
Cinq ans plus tard, je peux affirmer que je me suis réinventée.
J'ai complètement arrêté les : “je ne suis qu’une fille"; "je ne
suis pas assez" ; " je suis trop". J'ai laisser aller l’anxiété, le doute,
les peurs et plus encore. J'ai aussi transformé ma relation avec mon voisin.
J’ai gradué de l'école Skills to Change Institute, jusqu'au niveau quatre du parcours avancé de praticienne en relation d’aide et je poursuis ma formation continue en acupression.
Demander de l’aide et obtenir des résultats positifs permanents est possible. J’en suis la preuve.
Quand mes clients s’asseyent devant moi, ils prennent la responsabilité de leurs émotions et j’ai le privilège de les guider hors de la situation qu’ils traversent, vers ce qu'ils veulent vraiment. Ils se libèrent des facteurs de stress qui mènent leur vie grâce à des techniques et des outils pratico-pratiques uniques, créés sur mesure pour eux. Tout ce travail permet enfin d'être bien et de refaire connaissance avec son vrai SOI, processus essentiel que j'avais moi-même oublié il y a quelques années.
A propos de Linda
Fondatrice de Emotions360
Enseignante certifiée de l'Ontario # 648949
Praticienne avancée Niveau 4 certifiée en relation d'aide : modalité: Faster EFT (Eutaptics) # FEFT-AE-1231
Formation en PNL avec Richard Bandler/ NLP life
Formatrice et coach en gain de temps depuis 2009
Membre de Affordable Therapy Network depuis 2020
Membre RITMA (Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative) # 6112